{"id":3020,"date":"2018-08-21T10:00:58","date_gmt":"2018-08-21T10:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/?p=3020"},"modified":"2020-06-01T02:09:46","modified_gmt":"2020-06-01T02:09:46","slug":"5-dicas-para-manter-o-foco-nos-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/5-dicas-para-manter-o-foco-nos-estudos\/","title":{"rendered":"5 Dicas Preciosas para Manter o Foco nos Estudos"},"content":{"rendered":"

N\u00e3o importa se \u00e9 um curso de automaquiagem<\/a> ou curso de ingl\u00eas<\/a>, realmente \u00e9 f\u00e1cil perder o foco depois de horas estudando. Qualquer detalhe do ambiente pode se tornar uma distra\u00e7\u00e3o e fica pior quando percebemos que o tempo est\u00e1 acabando.<\/p>\n

<\/p>\n

Alguns fatores podem atrapalhar\u00a0(bastante) a capacidade de manter o foco nos estudos, principalmente nas tarefas que exigem um n\u00edvel ainda maior de concentra\u00e7\u00e3o. Mas ent\u00e3o, o que podemos fazer para incentivar o c\u00e9rebro a se concentrar?<\/p>\n

\"foco-nos-estudos-\"<\/p>\n

Vejam abaixo algumas dicas que podem ajudar a evitar certas distra\u00e7\u00f5es e manter o foco nos estudos e principalmente em seus resultados:<\/p>\n

Organiza\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Parece uma dica “ok”, mas voc\u00ea perceber\u00e1 que estudar num ambiente organizado faz toda a diferen\u00e7a. Isso far\u00e1 com que voc\u00ea pare de dar import\u00e2ncia \u00e0 coisas que n\u00e3o interessam na hora do estudo.<\/p>\n

Limpe a sua mesa de estudo<\/strong>s e deixe apenas o necess\u00e1rio. Outra dica \u00e9 escolher um local confort\u00e1vel e bem arejado, com uma cadeira adequada e que a temperatura seja agrad\u00e1vel (nem muito frio, nem muito quente).<\/p>\n

\"Organize
Organize seu local de estudos e sua agenda tamb\u00e9m<\/figcaption><\/figure>\n

Seja organizado e crie um cronograma com atividades de estudo e prazos para execut\u00e1-las<\/strong>. Assim ser\u00e1 muito mais f\u00e1cil alcan\u00e7ar seus objetivos, pois voc\u00ea dever\u00e1 cumprir o que est\u00e1 no cronograma.<\/p>\n

Elimine tudo o que n\u00e3o lhe ajudar nos estudos<\/h2>\n

Televis\u00e3o? Nem pensar. M\u00fasica? Deixe para depois. O celular deve ser desligado ou mantido longe, assim como qualquer outro objetivo que pode “roubar” sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Nem pense em falar “s\u00f3 vou verificar se chegou alguma mensagem”, voc\u00ea sabe que pode olhar depois. Se voc\u00ea deseja estudar, tire aquele tempo para ESTUDAR.<\/p>\n

Avise a todas as pessoas que moram com voc\u00ea que voc\u00ea precisa de concentra\u00e7\u00e3o, por isso n\u00e3o pode ser interrompido. No come\u00e7o pode ser dif\u00edcil, mas com o tempo voc\u00ea ir\u00e1 se adaptar e conseguir se concentrar e estudar com mais facilidade.<\/p>\n

\"Fa\u00e7a
Fa\u00e7a todo o poss\u00edvel para evitar distra\u00e7\u00f5es<\/figcaption><\/figure>\n

Se n\u00e3o conseguir a tranquilidade necess\u00e1ria em casa voc\u00ea pode optar por estudar em blibliotecas, universidades abertas ou em alguns lugares p\u00fablicos.<\/p>\n

Hora da Pausa<\/h2>\n

Voc\u00ea n\u00e3o precisa de trancar no quarto e s\u00f3 sair ap\u00f3s 5 horas de estudos. N\u00e3o estude sem descansar, estude com pequenas pausas, necess\u00e1rias para manter o foco.<\/p>\n

Quando perceber que a concentra\u00e7\u00e3o diminuiu, pare por alguns minutos, tome uma \u00e1gua, fa\u00e7a um lanchinho, para poder voltar renovado e com mais vontade ainda de adquirir conhecimento.<\/p>\n

\"momentos
momentos de descanso s\u00e3o essenciais para seus estudos<\/figcaption><\/figure>\n

Uma \u00f3tima estrat\u00e9gia \u00e9 revezar seu tempo de estudos com tarefas di\u00e1rias de forma a intercala-las, por exemplo: estudo, almo\u00e7o, estudo, pagar contas, estudo, lanche, estudo, academia, etc… at\u00e9 uma pequena cochilada ou assistir uma serie na netflix pode lhe auxiliar desde que seja programada.<\/p>\n

Respeite seu tempo<\/h2>\n

Tem quem prefira estudar de manh\u00e3, e tamb\u00e9m quem pense que se concentra muito mais \u00e0 noite. \u00c9 importante entender que cada indiv\u00edduo tem caracter\u00edticas \u00fanicas e se conhecer, saber os hor\u00e1rios que voc\u00ea rende mais podem te ajudar nessa hora.<\/p>\n

<\/p>\n

Por exemplo, se a noite \u00e9 seu per\u00eddo mais produtivo onde consegue se concentrar mais, deixe para estudar as mat\u00e9rias mais dif\u00edceis neste per\u00edodo…. nos outros voc\u00ea direciona as mat\u00e9rias que tem mais facilidade.<\/p>\n

Leia e Escreva<\/h2>\n

N\u00e3o se contente em apenas ler a mat\u00e9ria, escreva tamb\u00e9m para gravar com mais facilidade. \u00c9 mais f\u00e1cil entender o assunto e mant\u00ea-lo na mente quando escrevemos.<\/p>\n

\"Estude
Estude lendo e escrevendo tamb\u00e9m<\/figcaption><\/figure>\n

Outra dica que faz muita diferen\u00e7a \u00e9 escrever o assunto \u00e0 m\u00e3o em vez de digitar. Pode ser que voc\u00ea n\u00e3o preste tanta aten\u00e7\u00e3o digitando, quanto prestaria se fosse escrever.<\/p>\n

Abuse dos recursos<\/h2>\n

Nossa mem\u00f3ria consegue absorver informa\u00e7\u00f5es de diversas formas e quando voc\u00ea est\u00e1 no limite de uma delas, como por exemplo ler, pode usar outros recursos como por exemplo assisitr uma aula no youtube ou at\u00e9 praticar sua corrida ouvindo um audiobook.<\/p>\n

\"v\u00eddeos
v\u00eddeos podem lhe auxiliar nos estudos<\/figcaption><\/figure>\n

Conclus\u00e3o<\/h2>\n

S\u00e3o dicas simples e que podem auxiliar nos dias de estudo. Tente segui-las e veja se a sua concentra\u00e7\u00e3o melhora. N\u00e3o tem tempo para estudar? A Prime Cursos oferece diversos cursos online e gratuitos<\/a>. Voc\u00ea pode come\u00e7ar na hora que desejar e estudar de acordo com o seu tempo.<\/p>\n

\"cursos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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