{"id":3887,"date":"2017-09-25T22:47:48","date_gmt":"2017-09-25T22:47:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/?p=3887"},"modified":"2017-09-25T22:47:48","modified_gmt":"2017-09-25T22:47:48","slug":"fatores-que-podem-causar-depressao-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/fatores-que-podem-causar-depressao-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Fatores que podem causar depress\u00e3o no trabalho"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que existem alguns fatores que podem causar depress\u00e3o no trabalho? Ela ocasiona perdas de mais de 240 bilh\u00f5es de d\u00f3lares ao redor do mundo a cada ano e, ser\u00e1 a doen\u00e7a mais incapacitante do planeta at\u00e9 2020.<\/p>\n

Diversas situa\u00e7\u00f5es no dia a dia de trabalho podem ter grande influ\u00eancia no quadro depressivo. Um dos principais motivos disso est\u00e1 relacionado a ter que fazer uma tarefa da qual o funcion\u00e1rio n\u00e3o se sente preparado ou capaz de atender a demanda.<\/p>\n

N\u00e3o apenas a depress\u00e3o, mas diversas outras doen\u00e7as de sa\u00fade podem ser causadas por um ambiente de trabalho estressante. Sabendo da import\u00e2ncia deste assunto, separamos hoje alguns fatores de risco que podem desencadear a depress\u00e3o no ambiente de trabalho:<\/p>\n

Cobran\u00e7a exagerada<\/h2>\n

Quem nunca se sentiu pressionado ao receber alguma tarefa praticamente imposs\u00edvel de fazer? Ou quando \u00e9 preciso terminar algo em pouco tempo? Junto com isso vem a sensa\u00e7\u00e3o de estar sendo o tempo todo avaliado. A cobran\u00e7a excessiva \u00e9 uma das principais causas da depress\u00e3o no trabalho. Fa\u00e7a o seu trabalho com calma e n\u00e3o se pressione. Se for necess\u00e1rio, explique ao seu superior que n\u00e3o ir\u00e1 conseguir finalizar no tempo solicitado. \u00c9 claro que se esfor\u00e7ar \u00e9 fundamental, mas n\u00e3o estrague sua sa\u00fade por isso.<\/p>\n

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Clima ruim<\/h2>\n

N\u00e3o se dar bem com os colegas de trabalho ou at\u00e9 com os gestores da empresa pode influenciar na qualidade de vida. O clima ruim no ambiente de trabalho pode fazer com que qualquer pessoa perca a vontade de trabalhar naquele local.<\/p>\n

Carga excessiva<\/h2>\n

Longas jornadas de trabalho podem se tornar uma alavanca para o desenvolvimento ou at\u00e9 para piorar a depress\u00e3o j\u00e1 existente. Trabalho em excesso e com ritmo sempre acelerado ou at\u00e9 pouco trabalho, tamb\u00e9m s\u00e3o fatores que podem contribuir para a doen\u00e7a.<\/p>\n

Tarefas estressantes<\/h2>\n

S\u00e3o raros os trabalhos que podem ser considerados 100% perfeitos, por isso \u00e9 muito comum encontrar pessoas que n\u00e3o gostem de algo da rotina de trabalho, seja alguma tarefa estressante ou o hor\u00e1rio que n\u00e3o agrada. Isso \u00e9 totalmente normal, e \u00e9 preciso se acostumar e continuar focado no trabalho. Por\u00e9m, existem alguns cargos que exigem diversas tarefas estressantes, com hor\u00e1rios estendidos, escalas inflex\u00edveis, al\u00e9m de problemas de comunica\u00e7\u00e3o e falta de integra\u00e7\u00e3o entre diferentes setores. Quando existem muitas dificuldades ou um \u00fanico (e grande) problema, \u00e9 preciso tomar cuidado. Tudo isso pode elevar o n\u00edvel de estresse, causando assim a depress\u00e3o.<\/p>\n

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Indefini\u00e7\u00f5es e Sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade<\/h2>\n

A sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade no trabalho, causada por falta de seguran\u00e7a no cargo, pode fazer com que a pessoa viva preocupada e estressada, podendo causar depress\u00e3o.<\/p>\n

Veja abaixo um v\u00eddeo interessante sobre depress\u00e3o no trabalho:<\/p>\n