{"id":4198,"date":"2018-02-08T12:29:48","date_gmt":"2018-02-08T12:29:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/?p=4198"},"modified":"2020-06-01T02:09:49","modified_gmt":"2020-06-01T02:09:49","slug":"pare-de-usar-tanto-as-redes-sociais-e-seja-uma-pessoa-melhor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/pare-de-usar-tanto-as-redes-sociais-e-seja-uma-pessoa-melhor\/","title":{"rendered":"Pare de usar tanto as redes sociais e seja uma pessoa melhor"},"content":{"rendered":"<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/FJ7032ZxONI\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Quantas contas voc\u00ea possui em redes sociais? Quanto tempo em m\u00e9dia voc\u00ea gasta acessando-as diariamente? Ser\u00e1 que n\u00e3o est\u00e1 perdendo muito tempo no celular? Pois \u00e9, muitas pessoas deixam de fazer coisas importantes para ficar nas redes sociais. Muitos at\u00e9 trocam momentos importantes por isso. Hoje em dia, o v\u00edcio pelas redes sociais e aplicativos \u00e9 muito comum, e existem pessoas que at\u00e9 j\u00e1 desenvolveram <em>nomofobia<\/em>, que \u00e9 a fobia causada pelo desconforto ou ang\u00fastia resultante da incapacidade de comunica\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de aparelhos celulares ou computadores. Ansiedade, necessidade de ficar olhando o celular o tempo todo, diminui\u00e7\u00e3o ou perda total de contato com as pessoas pr\u00f3ximas de voc\u00ea s\u00e3o alguns &#8220;sintomas&#8221; do problema.<\/p>\n<p>\u00c9 claro que \u00e9 totalmente normal ter um perfil numa rede social, conversar atrav\u00e9s de aplicativos e utilizar o celular para diversas outras coisas, j\u00e1 que hoje em dia os <em>smartphones<\/em> s\u00e3o considerados computadores de m\u00e3o. \u00c9 claro que n\u00e3o estamos querendo que voc\u00ea exclua suas redes sociais, ou pare de utilizar seu <em>smartphone<\/em>. Apenas recomendamos que voc\u00ea tente contar quantas vezes por dia acessa suas redes sociais ou abre uma notifica\u00e7\u00e3o no celular. Por mais que voc\u00ea pense que n\u00e3o \u00e9 muito tempo, saiba que cada minuto pode ser aproveitado de forma diferente.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4208\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/redes-sociais.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"513\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/redes-sociais.jpg 768w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/redes-sociais-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/redes-sociais-422x281.jpg 422w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p>Deixar o celular de lado em alguns momentos pode te trazer muitos benef\u00edcios. Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel fazer muitas outras coisas e aproveitar melhor o seu tempo, para que seu dia seja mais produtivo. Hoje trouxemos alguns exemplos de coisas que voc\u00ea poderia fazer se n\u00e3o perdesse tanto tempo nas redes sociais!<\/p>\n<p>Ah, s\u00f3 para lembrar. N\u00e3o estamos falando isso para as pessoas que utilizam o celular ou redes sociais para o trabalho, certo? Apenas para quem fica de bobeira mesmo, h\u00e1bito cada vez mais comum entre as pessoas.<\/p>\n<p>Vamos mudar isso ent\u00e3o?<\/p>\n<h2>Dica 1: Aprender um novo idioma<\/h2>\n<p>Estudar um novo idioma \u00e9 muito importante, tanto para sua vida pessoal, quanto profissional. E se voc\u00ea tem acesso \u00e0 internet e consegue acessar suas redes sociais, voc\u00ea tamb\u00e9m tem acesso \u00e0 diversos conte\u00fados gratuitos de idiomas. Por isso, nada de desculpas. Substitua os minutos que voc\u00ea passa nas redes sociais para estudar <a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/ingles-basico\/\">ingl\u00eas<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/espanhol-basico\/\">espanhol<\/a>, franc\u00eas, <a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/alemao-basico\/\">alem\u00e3o<\/a>, ou qualquer outra l\u00edngua. Assista v\u00eddeos no <em>YouTube<\/em>, fa\u00e7a cursos online, leia livros no idioma que voc\u00ea deseja aprender, pratique sozinho ou com seus amigos, e assista filmes sem legenda. Assim, quando menos perceber, voc\u00ea ter\u00e1 aprendido um novo idioma!<\/p>\n<h2>Dica 2: Ter um hobbie<\/h2>\n<p>Muitas pessoas deixam de fazer coisas que gostam porque acham que n\u00e3o t\u00eam tempo. Ser\u00e1 que essas pessoas realmente est\u00e3o muito ocupadas ou apenas n\u00e3o querem separar um tempo para isso? Talvez se contassem quantos minutos gastam checando o<em> feed<\/em> na redes sociais ou comentando e curtindo as fotos dos outros, perceberiam que sim, elas t\u00eam muito tempo de sobra. Por isso, que tal trocar a tela do celular ou computador por um<em> hobbie<\/em>, como por exemplo, tocar um instrumento musical, praticar algum esporte, aprender a cozinhar, ou qualquer outra coisa que voc\u00ea goste de fazer?<\/p>\n<h2>Dica 3: Passar mais tempo com quem voc\u00ea ama<\/h2>\n<p>Em diversas situa\u00e7\u00f5es \u00e9 poss\u00edvel observar que as pessoas est\u00e3o presentes, mas sempre com o celular na m\u00e3o. \u00c9 durante o almo\u00e7o, o jantar, a reuni\u00e3o entre amigos, festas e at\u00e9 em ocasi\u00f5es muito importantes. Ent\u00e3o, que tal mudar isso? Pare agora mesmo de trocar as pessoas por uma tela. Deixe o celular de lado quando estiver com seus amigos e familiares e aproveite esse tempo com eles. Use suas redes sociais quando estiver sozinho, e volte sua aten\u00e7\u00e3o ao que realmente importa: o momento com as pessoas que voc\u00ea mais ama! Do que voc\u00ea ir\u00e1 se lembrar no futuro? Que aproveitou o cinema com seus amigos ou que atualizou seu <em>instagram<\/em>?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4209\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pessoa-melhor.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pessoa-melhor.jpg 768w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pessoa-melhor-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pessoa-melhor-422x281.jpg 422w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Quando estiver com seus amigos, deixe o celular de lado!<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4210\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pessoa-melhor-2.jpg\" alt=\"\" width=\"768\" height=\"484\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pessoa-melhor-2.jpg 768w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/pessoa-melhor-2-300x189.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>Passe mais tempo com as pessoas que voc\u00ea ama. Fa\u00e7am coisas divertidas juntos! Deixe para usar o celular apenas quando for necess\u00e1rio!<\/em><\/p>\n<h2>Dica 4: Assistir mais document\u00e1rios e filmes<\/h2>\n<p>O excesso de redes sociais consegue atrapalhar at\u00e9 os seus momentos de lazer. Se voc\u00ea quer muito finalizar aquela s\u00e9rie que tanto gosta ou assistir um document\u00e1rio interessante, pare de acessar tanto as redes sociais e se dedique a isso.<\/p>\n<h2>Dica 5: Cuidar mais de voc\u00ea<\/h2>\n<p>Muitos deixam de se cuidar pela falta de tempo. Mas analise o que \u00e9 mais importante: separar um tempo de cuidados di\u00e1rios para voc\u00ea, ou checar as redes sociais? Meditar, fazer uma hidrata\u00e7\u00e3o, ter mais horas de sono ou ficar no celular? \u00c9 claro que voc\u00ea pode se manter conectado, mas n\u00e3o deixe seus cuidados di\u00e1rios de lado. Fa\u00e7a disso um h\u00e1bito na sua vida!<\/p>\n<h2>Dica 6: Fazer um curso online<\/h2>\n<p>\u00c9 claro que n\u00e3o poder\u00edamos deixar o conhecimento de lado, certo? Tente calcular quantos cursos voc\u00ea poderia fazer se largasse o v\u00edcio pelo celular. Como sempre recomendamos aqui no blog, tente aprender algo novo diariamente. Fazendo essa troca, voc\u00ea poderia aprender sobre um novo assunto todos os dias, ou estudar muito mais sobre um tema que deseja. A <a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/\">Prime Cursos <\/a>oferece diversos cursos de diferentes \u00e1reas, como sempre recomendamos aqui. Por isso, em vez de ir l\u00e1 olhar novamente o <em>feed<\/em> nas redes sociais, fa\u00e7a o seu cadastro e comece um curso agora!<\/p>\n<p>E a\u00ed, pronto para deixar o v\u00edcio de lado? Que tal come\u00e7ar agora mesmo a fazer algumas trocas?<\/p>\n<p>Deixe seu coment\u00e1rio!<\/p>\n<p>Prime Cursos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quantas contas voc\u00ea possui em redes sociais? Quanto tempo em m\u00e9dia voc\u00ea gasta acessando-as diariamente? 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