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<\/p>\nVoc\u00ea j\u00e1 parou para pensar por que existem pessoas que nascem j\u00e1 sabendo exatamente o que querem, enquanto outras ainda n\u00e3o sabem o que fazer? Os japoneses acreditam que o segredo \u00e9 descobrir o seu IKIGAI!<\/p>\n
Mas o que \u00e9 isso?<\/p>\n
Ikigai \u00e9 uma palavra da cultura japonesa associada \u00e0 “raz\u00e3o de ser” de cada pessoa, ou seja, \u00e9 um conceito que pode ser traduzido como raz\u00e3o de viver.<\/p>\n
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Originiada na Ilha de Okinawa, no sul do Jap\u00e3o, a palavra n\u00e3o possui uma tradu\u00e7\u00e3o exata em portugu\u00eas ou qualquer outro idioma, mas podemos entender como a raz\u00e3o para viver, ou seja, ter um Ikigai \u00e9 ter um prop\u00f3sito. Os moradores desse arquip\u00e9lago descobriram uma maneira \u00fanica de ver e viver a vida, j\u00e1 que encontraram o motivo pelo qual acordam todas as manh\u00e3s. E l\u00e1, a popula\u00e7\u00e3o de moradores centen\u00e1rios est\u00e3o bem acima da expectativa de vida m\u00e9dia.<\/p>\n
Muitos acreditam que o ikigai \u00e9 o segredo dessa longevidade. Eles acreditam que se voc\u00ea encontra algo que d\u00ea sentido \u00e0 sua vida, isso te mant\u00e9m motivado, e te faz seguir em frente.<\/p>\n
E esse estilo de vida tem sido estudado por muitas universidades, que buscam analisar e entender como funciona. Os japoneses afirmam que todas as pessoas t\u00eam um IKIGAI! E para descobrir qual \u00e9 o seu, saiba que \u00e9 preciso de uma busca profunda dentro de si mesmo.<\/p>\n
Antes de tudo, pare de atuar no piloto autom\u00e1tico, e pergunte-se diariamente se o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo lhe traz felicidade. Olhe-se no espelho e pergunte-se: que tipo de pessoa \u00e9 voc\u00ea?<\/p>\n
N\u00e3o se compare com\u00a0 ningu\u00e9m, pois voc\u00ea \u00e9 a sua pr\u00f3pria refer\u00eancia. Pense no que te faz bem, incluindo as pequenas coisas. Anote num caderno tudo o que te faz feliz durante o dia. Pare para refletir. O que voc\u00ea gostaria de estar fazendo agora? Com o que ficaria feliz ao acordar todas as manh\u00e3s para trabalhar?<\/p>\n
Para ajudar, vamos analisar a Mandala Ikigai, que \u00e9 um desenho que envolve as diferentes \u00e1reas para uma vida plena. Adotar esse estilo de vida significa atingir o centro dessas quatro \u00e1reas, que envolvem:<\/p>\n
DESCOBRIR O QUE VOC\u00ca AMA FAZER;
\nDESCOBRIR O QUE VOC\u00ca PODE FAZER BEM FEITO;
\nDESCOBRIR O QUE VOC\u00ca PODE PODE SER PAGO PARA FAZER;
\nE DESCOBRIR O QUE PODE AJUDAR O MUNDO.<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/mandala-ikigai-e1530885290322.jpg\")
\nBom, para entender um pouquinho melhor, vamos explorar essas 4 \u00e1reas individualmente.<\/p>\n
DESCOBRIR O QUE VOC\u00ca AMA FAZER:<\/strong> O que voc\u00ea gostaria de fazer se tivesse mais tempo? O que te motiva, e te traz alegria?\u00a0 Se n\u00e3o consegue pensar em nada, tente lembrar da sua inf\u00e2ncia. O que voc\u00ea mais amava fazer? Desenhar? Dan\u00e7ar? Correr? Pense naquilo que te deixava feliz e que voc\u00ea n\u00e3o faz mais hoje. Talvez l\u00e1 no fundo voc\u00ea j\u00e1 saiba o que ama fazer, e o que acalma a sua mente. O que acontece \u00e9 que muitos acabam adiando seus objetivos, prazeres, paix\u00f5es e necessidades, que poderiam definir seu estilo de vida, por medo de se comprometer com eles, de ser criticado, ignorado ou incompreendido pelas pessoas ao redor.<\/p>\n Outra dica, se voc\u00ea ainda n\u00e3o descobriu o que ama, \u00e9 fazer uma lista daquilo que voc\u00ea sabe que n\u00e3o quer, incluindo as situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o te deixam confort\u00e1vel, que n\u00e3o te fazem bem E as atividades voc\u00ea prefere evitar.<\/p>\n DESCOBRIR O QUE VOC\u00ca PODE FAZER BEM FEITO:<\/strong> apenas amar fazer alguma coisa infelizmente n\u00e3o \u00e9 o suficiente para determinar que teremos sucesso e seremos refer\u00eancia nisso. Todos n\u00f3s temos alguma habilidade, algo que fazemos bem feito. Identifique o que voc\u00ea gosta e sabe fazer, ou que deseja melhorar. Tem talento para a escrita? Ou ser\u00e1 que voc\u00ea \u00e9 um \u00f3timo cozinheiro? Descubra o que voc\u00ea ama e pode fazer bem feito!<\/p>\n DESCOBRIR O QUE VOC\u00ca PODE PODE SER PAGO PARA FAZER:<\/strong> muitos acreditam que ao escolher fazer o que se ama, e seguir o cora\u00e7\u00e3o, n\u00e3o ir\u00e3o ganhar dinheiro. Mas na vis\u00e3o do IKIGAI, voc\u00ea pode trabalhar com aquilo que ama e faz de forma bem feita, preservando a felicidade. \u00c9 s\u00f3 assim que voc\u00ea ter\u00e1 motiva\u00e7\u00e3o para acordar todos os dias, incluindo segundas-feiras, e n\u00e3o ficando feliz apenas nos finais de semana. Para o IKIGAI, \u00e9 poss\u00edvel amar o que faz, fazer bem feito e descobrir uma maneira de capitalizar esse talento!<\/p>\n DESCOBRIR O QUE PODE AJUDAR O MUNDO:<\/strong> o estilo de vida IKIGAI n\u00e3o te obriga a se relacionar com causas sociais ou ambientais. \u00c9 claro que isso \u00e9 muito bom, por\u00e9m para o IKIGAI, uma vida com prop\u00f3sito inclui obter resultados positivos para o mundo, incluindo aqueles que nos cercam ou que s\u00e3o, de alguma forma, impactados por nossas a\u00e7\u00f5es. Ou seja, afirma que nosso trabalho pode trazer bons resultados para n\u00f3s e para os outros.<\/p>\n