{"id":4691,"date":"2018-08-13T20:44:47","date_gmt":"2018-08-13T20:44:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/?p=4691"},"modified":"2018-08-13T20:44:47","modified_gmt":"2018-08-13T20:44:47","slug":"por-que-procrastinamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/por-que-procrastinamos\/","title":{"rendered":"Por que procrastinamos?"},"content":{"rendered":"

A procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 aquele h\u00e1bito chato de deixar para depois o que poder\u00edamos – e dever\u00edamos – fazer agora. Infelizmente esse \u00e9 um mal comum a todos n\u00f3s, por\u00e9m os motivos da procrastina\u00e7\u00e3o podem ser diferentes. Em entrevista \u00e0 FastCompany<\/em><\/a>, o coautor do livro Mind Gym: Achieve More By Thinking Differently<\/strong> (Academia Para a Mente: Consiga Mais Ao Pensar Diferente, em tradu\u00e7\u00e3o livre), Sebastian Bailey listou os 5 pricipais motivos que procrastinamos:<\/p>\n

1 – Complac\u00eancia<\/h2>\n

De acordo com Bailey, as pessoas procrastinam pelo excesso de confian\u00e7a, ou seja, sempre acham que n\u00e3o precisam fazer tal coisa naquele exato momento, ent\u00e3o v\u00e3o deixando o tempo passar. Um exemplo disso \u00e9 o famoso check-up<\/em> m\u00e9dico. Muitos acham que isso n\u00e3o tem tanta import\u00e2ncia, at\u00e9 que uma doen\u00e7a aparece, e a\u00ed o tempo para curar \u00e9 muito maior do que o tempo que se levaria para previn\u00ed-la.<\/p>\n

2 – Fuga do desconforto<\/h2>\n

As pessoas tamb\u00e9m procrastinam para fugir de situa\u00e7\u00f5es desconfot\u00e1veis. \u00c9 como ter que pedir demiss\u00e3o, ou terminar um namoro, por preocupa\u00e7\u00e3o de que v\u00e1 “doer” demais. Assim, preferem procrastinar do que sofrer.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3 – Medo de falhar<\/h2>\n

O escritor disse que o medo da derrota leva as pessoa a situa\u00e7\u00f5es cadastr\u00f3ficas. Por exemplo, um profissional que deseja pedir demiss\u00e3o e mudar sua vida profissional, acaba postergando isso por achar que algo pode dar errado, por se arrepender, ou por medo de n\u00e3o conseguir algo melhor.<\/p>\n

4 – Barreiras emocionais<\/h2>\n

Cansa\u00e7o, estresse, des\u00e2nimo ou at\u00e9 anima\u00e7\u00e3o demais, podem causar procrastina\u00e7\u00e3o. \u201cMuitos de n\u00f3s adiam a hora de ir para cama<\/em>\u201d, disse Bailey. \u201cMesmo que a gente queira dormir, estamos cansados demais, ent\u00e3o ficamos acordados at\u00e9 mais tarde<\/em>\u201d.<\/p>\n

5 – Ilus\u00e3o de a\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

As pessoas tamb\u00e9m procrastinam quando est\u00e3o muito “ocupadas” com coisas que n\u00e3o s\u00e3o importantes. Um exemplo disso \u00e9 o profissional que vive checando a caixa de e-mails. \u00c9 claro que isso \u00e9 importante, mas n\u00e3o tantas vezes ao dia, certo? Isso acaba fazendo com que a pessoa perca tempo, e deixe de fazer o que \u00e9 realmente importante. E esse motivo de procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 perigoso, pois temos uma sensa\u00e7\u00e3o forte de que realmente estamos fazendo algo \u00fatil, mas no fundo, estamos apenas matando tempo.<\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece alguns motivos da procrastina\u00e7\u00e3o, que tal tentar identificar e elimin\u00e1-los da sua rotina?<\/p>\n

Veja abaixo um v\u00eddeo muito interessante sobre procrastina\u00e7\u00e3o:<\/p>\n