{"id":7565,"date":"2020-09-21T11:22:00","date_gmt":"2020-09-21T11:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/?p=7565"},"modified":"2020-10-01T00:10:39","modified_gmt":"2020-10-01T00:10:39","slug":"oleos-essenciais-que-aliviam-enxaqueca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/oleos-essenciais-que-aliviam-enxaqueca\/","title":{"rendered":"6 \u00d3leos Essenciais que Aliviam Enxaqueca e Dor de Cabe\u00e7a e como utiliz\u00e1-los da forma correta"},"content":{"rendered":"\n

A enxaqueca e dor de cabe\u00e7a s\u00e3o problemas mais recorrentes no cotidiano atual do brasileiro. Isso porque a correria da rotina moderna contribui para o aumento de crises de estresse e ansiedade<\/a>, grandes causadores de desconfortos como a cefaleia. Os \u00f3leos essenciais que aliviam enxaqueca s\u00e3o uma das formas naturais de conseguir aliviar o sintoma sem medicamentos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Apesar de muitas pessoas recorrerem aos f\u00e1rmacos para tratar o inc\u00f4modo, a ingest\u00e3o de analg\u00e9sicos constantemente sem receita e indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica pode causar alguns efeitos colaterais \u00e0 sa\u00fade. <\/p>\n\n\n\n

O paracetamol, por exemplo, um rem\u00e9dio muito utilizado para aliviar dores de cabe\u00e7a e no corpo, pode acarretar danos ao f\u00edgado quando consumido em doses recorrentes e acima do recomendado.<\/p>\n\n\n\n

Pensando em lhe ajuda a tratar o problema, separamos 6 \u00f3leos essenciais que aliviam enxaqueca e dor de cabe\u00e7a. Confira a seguir! <\/p>\n\n\n\n

Quais os \u00f3leos que aliviam a enxaqueca e dor de cabe\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

Hortel\u00e3<\/h3>\n\n\n\n

A ess\u00eancia de hortel\u00e3 pimenta tem a\u00e7\u00f5es que evita as contra\u00e7\u00f5es musculares, e sua aplica\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o da testa tem a capacidade de melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. <\/p>\n\n\n\n

\"\u00f3leo
por auxiliar no relaxamento, o \u00f3leo de hortel\u00e3 pode aliviar a enxaqueca e dor de cabe\u00e7a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Com isso, aplicando regularmente o \u00f3leo da erva na \u00e1rea frontal da cabe\u00e7a voc\u00ea conseguir\u00e1 aliviar as dores de cabe\u00e7a causadas pelas tens\u00f5es do dia a dia gra\u00e7as ao mentol, propriedade encontrada em abund\u00e2ncia no hortel\u00e3.<\/p>\n\n\n\n

Lavanda<\/h3>\n\n\n\n

O \u00f3leo essencial de lavanda ajuda a reduzir as dores causadas pela enxaqueca gra\u00e7as aos seus ativos que induzem o relaxamento do corpo e da mente, aliviando a tens\u00e3o, o cansa\u00e7o, e o estresse.<\/p>\n\n\n\n

Isso faz com que a lavanda atue como um sedativo natural direto no sistema l\u00edmbico aliviando as dores da enxaqueca, que est\u00e3o diretamente ligadas com a agita\u00e7\u00e3o, o estresse e a ansiedade, transtornos emocionais.<\/p>\n\n\n\n

Alecrim<\/h3>\n\n\n\n

O alecrim \u00e9 uma erva que possui um poderoso efeito anti-inflamat\u00f3rio e analg\u00e9sico, capaz de aliviar as dores de cabe\u00e7a e tratar qualquer tipo de inflama\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, conta com um aroma calmante que age combatendo o estresse e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

\"ramo
o \u00f3leo de alecrim faz parte dos \u00f3leos essenciais que aliviam a enxaqueca diminuindo estresse e ansiedade<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Embora muitas pessoas usem a erva para fazer ch\u00e1s e infus\u00f5es, seus benef\u00edcios s\u00e3o melhores aproveitados por meio da aromaterapia com vaporiza\u00e7\u00e3o ou inala\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Leia mais sobre essas duas t\u00e9cnicas da aromaterapia clicando aqui!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Uma dica para aliviar as dores causadas com o \u00f3leo de alecrim \u00e9 ali\u00e1-lo o \u00f3leo de hortel\u00e3 pimenta e \u00f3leo do coco para massagear a parte frontal da cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Eucalipto<\/h3>\n\n\n\n

O \u00f3leo de eucalipto \u00e9 ben\u00e9fico para diversas \u00e1reas e fun\u00e7\u00f5es do nosso organismo, j\u00e1 que inibe toxinas e combate fungos e bact\u00e9rias. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m ajuda a evitar e aliviar sintomas da congest\u00e3o nasal de problemas como rinite e sinusite, que podem desencadear dores de cabe\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

O eucalipto tamb\u00e9m possui em sua composi\u00e7\u00e3o a\u00e7\u00f5es capazes de reduzir a press\u00e3o arterial al\u00e9m de poder ser usado para purificar o ambiente contra bact\u00e9rias por meio de velas aromatizadas com o \u00f3leo ou sprays.<\/p>\n\n\n\n

Ger\u00e2nio<\/h3>\n\n\n\n

Uma das causas mais comuns da enxaqueca \u00e9 o desequil\u00edbrio hormonal que afeta diretamente as mulheres em idade f\u00e9rtil ou durante a menopausa. <\/p>\n\n\n\n

Durante esse per\u00edodo \u00e9 normal que os n\u00edveis de estrog\u00eanio fiquem abaixo do normal, causando problemas como enxaqueca e a cefaleia.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Para tratar esse problema o \u00f3leo de ger\u00e2nio atua dentro do organismo regulando os n\u00edveis de estrog\u00eanio dentro do corpo, contribuindo tamb\u00e9m para uma menor oscila\u00e7\u00e3o do humor e menores chances do desenvolvimento de crises de estresse.<\/p>\n\n\n\n

Melissa<\/h3>\n\n\n\n

A melissa \u00e9 rica em propriedades anti inflamat\u00f3rias que ajuda no tratamento de problemas respirat\u00f3rios como a rinite e sinusite. Quando seu \u00f3leo \u00e9 usado com regularidade em inala\u00e7\u00f5es e vaporiza\u00e7\u00f5es, as chances das inflama\u00e7\u00f5es nas vias nasais desencadearem dores de cabe\u00e7a costuma ser muito menor.<\/p>\n\n\n\n

Qual a melhor forma de usar os \u00f3leos essenciais que aliviam enxaqueca e dor de cabe\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

De modo geral, os \u00f3leos usados para tratar esses inc\u00f4modos devem ser aspirados para que os receptores das vias nasais consigam captar as propriedades dos aromas e agir no c\u00e9rebro. Isso faz com que o al\u00edvio do sintoma seja quase imediato.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, em alguns casos a aromaterapia tamb\u00e9m envolve massagens nas t\u00eamporas e seios da face, e \u00e9 importante conhecer a t\u00e9cnica para potencializar a a\u00e7\u00e3o dos \u00f3leos. <\/p>\n\n\n\n

Nos casos de dores de cabe\u00e7a causadas por problemas respirat\u00f3rios, a vaporiza\u00e7\u00e3o pode ajudar a desobstruir as vias a\u00e9reas, e em conjunto com os \u00f3leos essenciais proporcionam um al\u00edvio mais r\u00e1pido do sintoma.<\/p>\n\n\n\n

\"imagem
a vaporiza\u00e7\u00e3o \u00e9 uma t\u00e9cnica da aromaterapia que ajuda na aspira\u00e7\u00e3o dos \u00f3leos essenciais<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

J\u00e1 em casos de dores de cabe\u00e7a por estresse, a aspira\u00e7\u00e3o do \u00f3leo pode surtir um efeito mais profundo de bem-estar e relaxamento.<\/p>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea conheceu os \u00f3leos essenciais que aliviam a enxaqueca e dor de cabe\u00e7a j\u00e1 pode come\u00e7ar a usar suas propriedades para aliviar o inc\u00f4modo. Al\u00e9m de t\u00e9cnicas como a vaporiza\u00e7\u00e3o e a massagem, voc\u00ea tamb\u00e9m pode usar a aromaterapia de diversas formas diferentes para ajudar no tratamento de dores e condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade como estresse, ins\u00f4nia e at\u00e9 mesmo sintomas da ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Curso Gr\u00e1tis de Aromaterapia<\/h2>\n\n\n\n

Aromaterapia \u00e9 um ramo da osmologia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas s\u00e3o capazes de provocar em um indiv\u00edduo. Em outras palavras, nada mais \u00e9 que o uso de aromas e \u00f3leos de plantas como tratamento auxiliar.<\/p>\n\n\n\n

E se voc\u00ea tiver interesse, n\u00e3o precisa gastar nada para aprender, a Prime Cursos oferece o Curso de Aromaterapia 100% Gr\u00e1tis, confira!<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"aromaterapia\"\/<\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Isso porque a…<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":7567,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[123],"class_list":["post-7565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-aromaterapia"],"yoast_head":"\n6 \u00d3leos Essenciais que Aliviam Enxaqueca | Prime Cursos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Leia 6 \u00d3leos Essenciais que 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