{"id":9271,"date":"2022-04-25T19:01:00","date_gmt":"2022-04-25T19:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/?p=9271"},"modified":"2022-05-10T21:11:26","modified_gmt":"2022-05-10T21:11:26","slug":"o-que-e-ginastica-laboral-entenda-tudo-sobre-a-tecnica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/o-que-e-ginastica-laboral-entenda-tudo-sobre-a-tecnica\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 Gin\u00e1stica Laboral? Entenda tudo sobre essa t\u00e9cnica aplicada em empresas"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 gin\u00e1stica laboral? A pr\u00e1tica foi difundida em v\u00e1rios pa\u00edses com a finalidade de beneficiar os colaboradores de empresas com exerc\u00edcios de curta dura\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<p>Assim, com o intuito de promover um ambiente de trabalho agrad\u00e1vel, a atividade f\u00edsica disp\u00f5e de diversos benef\u00edcios e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as ocupacionais. <\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, listamos <strong>tudo o que precisa saber<\/strong> sobre essa t\u00e9cnica voltada para o ambiente laboral.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-1024x576.jpg\" alt=\"Grupo de pessoas fazendo gin\u00e1stica laboral\" class=\"wp-image-9406\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-696x392.jpg 696w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-1392x783.jpg 1392w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-2-1068x601.jpg 1068w, 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.kb-table-of-content-wrap{margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;padding-top:15px;padding-right:15px;padding-bottom:15px;padding-left:15px;background-color:#fcb900;border-top-width:2px;border-right-width:2px;border-bottom-width:2px;border-left-width:2px;border-top-left-radius:20px;border-top-right-radius:20px;border-bottom-right-radius:20px;border-bottom-left-radius:20px;box-shadow:0px 0px 14px 0px rgba(0, 0, 0, 0.2);max-width:340px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_a630d4-8b .kb-table-of-contents-title-wrap{padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_a630d4-8b .kb-table-of-contents-title{font-size:16px;line-height:40px;letter-spacing:0px;font-weight:bold;font-style:normal;text-transform:none;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id_a630d4-8b .kb-table-of-content-wrap 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Consiste em uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios de curta dura\u00e7\u00e3o (aproximadamente 10 a 15 minutos) voltados para alongamento, fortalecimento, relaxamento e coordena\u00e7\u00e3o motora.  <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco-1024x576.jpg\" alt=\"Mulher com dor no pesco\u00e7o durante a sua jornada de trabalho.\" class=\"wp-image-9320\" width=\"750\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco-696x392.jpg 696w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco-747x420.jpg 747w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-dor-pescoco.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><figcaption>As les\u00f5es por esfor\u00e7os repetitivos ou dist\u00farbios osteomusculares relacionados ao trabalho podem ser prevenidas com gin\u00e1stica laboral.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Essa metodologia tem como finalidade a preven\u00e7\u00e3o\/diminui\u00e7\u00e3o das denominadas &#8220;Doen\u00e7as Ocupacionais&#8221; classificadas como <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/publicacoes\/ler_dort.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Les\u00f5es por Esfor\u00e7os Repetitivos ou Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (LER\/DORT)<\/a>. Al\u00e9m disso, quem pratica essa atividade f\u00edsica obt\u00e9m diversos resultados positivos, os quais ser\u00e3o abordados no item 3. do texto. <\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, a gin\u00e1stica laboral pode ser dividida em 3 fases, sendo cada uma direcionada para um momento espec\u00edfico da jornada de trabalho: <strong>Preparat\u00f3ria (in\u00edcio); Compensat\u00f3ria (pausa); Relaxamento (t\u00e9rmino)<\/strong>. Adequando cada tipo de exerc\u00edcio de acordo com a rotina de trabalho, o colaborador minimiza diversos riscos ergon\u00f4micos previstos na <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/trabalho-e-previdencia\/pt-br\/composicao\/orgaos-especificos\/secretaria-de-trabalho\/inspecao\/seguranca-e-saude-no-trabalho\/normas-regulamentadoras\/nr-17-atualizada-2021.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Norma Regulamentadora n. 17<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"720\" style=\"aspect-ratio: 1280 \/ 720;\" width=\"1280\" autoplay controls muted src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/ginastica-laboral-home-office-1828.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onde surgiu essa t\u00e9cnica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Segue um breve panorama do contexto hist\u00f3rico da t\u00e9cnica em quest\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"max-width:720px\"><li><strong>Hist\u00f3ria da gin\u00e1stica laboral no mundo<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>O primeiro registro da t\u00e9cnica foi encontrado na <strong>Pol\u00f4nia<\/strong>, em manuscrito datado em <strong>1925<\/strong>, no qual consta a denominada &#8220;Gin\u00e1stica de Pausa&#8221; utilizada por oper\u00e1rios da \u00e9poca. Alguns anos depois, a <strong>Holanda<\/strong>, <strong>R\u00fassia<\/strong> e <strong>Noruega <\/strong>adotaram o modelo &#8211; sendo a \u00faltima voltada para o Servi\u00e7o Social dos Marinheiros.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto isso, o desenvolvimento da gin\u00e1stica laboral no <strong>Jap\u00e3o<\/strong> pode ser identificado em duas \u00e9pocas: (i) <strong>1928<\/strong>, divulgada pela &#8220;R\u00e1dio Taiss\u00f4&#8221; uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios com objetivo de promover descontra\u00e7\u00e3o e bem-estar, adotado por empresas locais; (ii) <strong>1960<\/strong>, na consolida\u00e7\u00e3o da &#8220;Gin\u00e1stica Laboral Compensat\u00f3ria&#8221; com intuito de reduzir acidentes de trabalho, otimizar a produtividade dos colaboradores e garantir o bem-estar no ambiente laboral. <\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a <strong>d\u00e9cada de 1960<\/strong>, diversos pa\u00edses passaram a estudar acerca do assunto, tais como a <strong>B\u00e9lgica<\/strong>, <strong>Fran\u00e7a<\/strong>, <strong>Estados Unidos<\/strong>, <strong>Bulg\u00e1ria<\/strong>, <strong>Su\u00e9cia e Alemanha<\/strong>. Com isso, ap\u00f3s realizar as pesquisas e implementar o programa de gin\u00e1stica laboral, os pa\u00edses obtiveram resultados positivos nos setores que adotaram a pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" style=\"max-width:720px\"><li><strong>Hist\u00f3ria da gin\u00e1stica laboral no Brasil<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>No <strong>Brasil<\/strong>, o primeiro ind\u00edcio da t\u00e9cnica no pa\u00eds ocorreu no ano de <strong>1969<\/strong>, sendo a Funda\u00e7\u00e3o ISHIBR\u00c1S respons\u00e1vel pelo programa de Gin\u00e1stica Matinal &#8211; elaborado para os funcion\u00e1rios se exercitarem antes do in\u00edcio do expediente. Em sequ\u00eancia, no ano de <strong>1978<\/strong>,<strong> <\/strong>ocorreu a implanta\u00e7\u00e3o do Projeto de Gin\u00e1stica Laboral Compensat\u00f3ria em empresas do Vale dos Sinos pela FEEVALE (Federa\u00e7\u00e3o de Ensino Superior do Vale dos Sinos).<\/p>\n\n\n\n<p>Entretanto, a gin\u00e1stica laboral ganhou for\u00e7a em <strong>1990<\/strong>, com a publica\u00e7\u00e3o da obra &#8220;<a href=\"http:\/\/www.dominiopublico.gov.br\/download\/texto\/me002211.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Esporte e Lazer na Empresa<\/a>&#8221; que menciona a t\u00e9cnica a ser aplicada durante a jornada de trabalho. Com embasamento na Constitui\u00e7\u00e3o Federal em seus artigos 6\u00ba (direitos sociais) conjuntamente com o art. 7\u00ba (direitos do trabalhador), o autor aborda acerca da pr\u00e1tica de esporte no local de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>O bem-estar do trabalhador se tornou cada vez mais debatido no ambiente corporativo, principalmente no \u00e2mbito da sa\u00fade mental, momento em que a gin\u00e1stica laboral ganhou espa\u00e7o para auxiliar os colaboradores. Por exemplo, a <a href=\"https:\/\/www.cnnbrasil.com.br\/business\/sobe-33-o-interesse-das-empresas-em-criar-acoes-de-saude-mental-diz-pesquisa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">not\u00edcia<\/a> publicada pela <strong>CNN Brasil<\/strong> em setembro\/2021 acerca dos programas de grandes empresas durante a pandemia do COVID-19:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Empresas reformulam programas de bem-estar na pandemia | CNN Domingo\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/sw72Jiek5CI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios?<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00e1 uma s\u00e9rie de benef\u00edcios decorrentes da pr\u00e1tica de gin\u00e1stica laboral, notadamente percebidos pelos colaboradores e pela empresa, conforme demonstrado a seguir.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Benef\u00edcios para o colaborador<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel obter resultados positivos em aspectos <strong>f\u00edsicos, fisiol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos e sociais<\/strong>. Com isso, as vantagens s\u00e3o percebidas na vida social e corporativa, sendo estas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color has-regular-font-size wp-block-list\" style=\"max-width:720px\"><li>Melhora nas rela\u00e7\u00f5es de trabalho entre colaboradores<\/li><li>Reduz o sedentarismo com a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios<\/li><li>Previne o surgimento de doen\u00e7a ocupacional<\/li><li>Reduz o estresse ocasionado pela rotina<\/li><li>Melhora na aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized is-style-default\"><a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1024x576.jpg\" alt=\"Grupo de pessoas fazendo gin\u00e1stica laboral.\" class=\"wp-image-9402\" width=\"749\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-696x392.jpg 696w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1392x783.jpg 1392w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-747x420.jpg 747w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 749px) 100vw, 749px\" \/><\/a><figcaption>                       A pr\u00e1tica de gin\u00e1stica laboral <em>proporciona a melhora na rela\u00e7\u00e3o de trabalho entre os colaboradores<\/em>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Benef\u00edcios para a empresa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do colaborador, sendo este o p\u00fablico-alvo da t\u00e9cnica abordada, a empresa tamb\u00e9m usufrui do <em>feedback<\/em> positivo dos exerc\u00edcios laborais. Assim, podemos exemplificar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"has-luminous-vivid-orange-color has-text-color wp-block-list\" style=\"max-width:720px\"><li>Melhora na satisfa\u00e7\u00e3o do colaborador com a empresa<\/li><li>Reduz acidentes\/les\u00f5es ocasionadas pelo trabalho<\/li><li>Melhora na imagem da empresa no mercado<\/li><li>Otimiza a produtividade dos colaboradores<\/li><li>Reduz os \u00edndices de <em>turnover*<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><sup>(*) <strong><em>turnover:<\/em><\/strong> indicador utilizado para mensurar a&nbsp;rotatividade de colaboradores em uma empresa<\/sup><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Os reflexos positivos da atividade f\u00edsica na rotina de trabalho s\u00e3o percebidos na vida do colaborador, dentro e fora do ambiente laboral, e tamb\u00e9m da empresa a qual exerce sua fun\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Onde praticar a gin\u00e1stica laboral?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os exerc\u00edcios foram criados com intuito de praticar atividade f\u00edsica no ambiente de trabalho. Entretanto, com o cen\u00e1rio da pandemia e o home office, a gin\u00e1stica laboral passou a ser realizada pelo colaborador em sua pr\u00f3pria resid\u00eancia durante o expediente de trabalho. Por isso, qualquer pessoa, e em qualquer localiza\u00e7\u00e3o, pode executar os exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-1024x576.jpg\" alt=\"Grupo de pessoas fazendo gin\u00e1stica laboral\" class=\"wp-image-9404\" width=\"750\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-696x392.jpg 696w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-1392x783.jpg 1392w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-747x420.jpg 747w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/grupo-de-pessoas-fazendo-ginastica-laboral-1.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><figcaption>Os exerc\u00edcios s\u00e3o ser realizados durante a jornada de trabalho, podendo ser aplicados ao home office de acordo com a necessidade.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem pode praticar os exerc\u00edcios?<\/h2>\n\n\n\n<p>Qualquer colaborador da empresa pode praticar os exerc\u00edcios, n\u00e3o h\u00e1 restri\u00e7\u00f5es da atividade. Entretanto, pode ser considerado alguns fatores como exemplo: quem executa tarefas com movimentos repetitivos; quem exerce atividade que exige esfor\u00e7o f\u00edsico\/mental; quem trabalha com cargas e pesos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem pode ensinar os exerc\u00edcios?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ainda que seja um assunto em constante debate, \u00e9 importante ressaltar que os profissionais habilitados para ministrar aula de gin\u00e1stica laboral s\u00e3o os <strong>educadores f\u00edsicos<\/strong> e <strong>fisioterapeutas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Resolu\u00e7\u00e3o do CONFEF&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.confef.org.br\/confef\/resolucoes\/127\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><strong>73\/04<\/strong><\/a>, a qual disp\u00f5e acerca do tema em comento, estabelece: <em>&#8220;Art 1\u00ba &#8211; \u00c9 prerrogativa privativa do Profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica planejar, organizar, dirigir, desenvolver, ministrar e avaliar programas de atividades f\u00edsicas, particularmente, na forma de Gin\u00e1stica Laboral e de programas de exerc\u00edcios f\u00edsicos, esporte, recrea\u00e7\u00e3o e lazer, independente do local e do tipo de empresa e trabalho.&#8221;<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Resolu\u00e7\u00e3o do COFFITO&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.coffito.gov.br\/nsite\/?p=3017\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>259\/03<\/strong><\/a>, a qual disp\u00f5e acerca da fisioterapia do trabalho, estabelece: <em>&#8220;Art. 1\u00ba \u2013 S\u00e3o atribui\u00e7\u00f5es do Fisioterapeuta que presta assist\u00eancia \u00e0 sa\u00fade do trabalhador, independentemente do local em que atue: (&#8230;) II \u2013 Prescrever a pr\u00e1tica de procedimentos cinesiol\u00f3gicos compensat\u00f3rios as atividades laborais e do cotidiano, sempre que diagnosticar sua necessidade&#8221;<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Sendo assim, tendo a cinesiologia equiparada a gin\u00e1stica laboral, ambas as \u00e1reas profissionais podem atuar ministrando aulas em ambientes laborativos.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Curso de Gin\u00e1stica Laboral Gr\u00e1tis<\/h2>\n\n\n\n<p>O<strong>&nbsp;<\/strong><a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/ginastica-laboral\/\">Curso Gr\u00e1tis de Gin\u00e1stica Laboral<\/a>&nbsp;\u00e9 um curso totalmente gratuito para qualifica\u00e7\u00e3o profissional, onde o aluno aprender\u00e1 todos os conhecimentos fundamentais que a profiss\u00e3o requer, seja voc\u00ea um colaborador interessado em praticar os exerc\u00edcios, ou profissional da \u00e1rea buscando especializa\u00e7\u00e3o na t\u00e9cnica abordada.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/curso-ginastica-laboral.jpg\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"322\" src=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/curso-ginastica-laboral.jpg\" alt=\"Curso de Gin\u00e1stica Laboral\" class=\"wp-image-9307\" srcset=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/curso-ginastica-laboral.jpg 640w, https:\/\/www.primecursos.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/curso-ginastica-laboral-300x151.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Neste curso voc\u00ea ir\u00e1 aprender&nbsp;<strong>ferramentas fundamentais<\/strong>&nbsp;para o seu sucesso na profiss\u00e3o, s\u00e3o elas: hist\u00f3ria; classifica\u00e7\u00f5es; a gin\u00e1stica e a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as ocupacionais; os principais tipos e as causas das doen\u00e7as ocupacionais; benef\u00edcios da gin\u00e1stica laboral; gin\u00e1stica laboral preparat\u00f3ria, compensat\u00f3ria, corretiva e de relaxamento; benef\u00edcios do alongamento; alongamento no local de trabalho; como implantar um programa de gin\u00e1stica laboral.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedbtn.kb-btns_7cfa92-fb{gap:var(--global-kb-gap-xs, 0.5rem );justify-content:center;align-items:center;}.kt-btns_7cfa92-fb .kt-button{font-weight:normal;font-style:normal;}.kt-btns_7cfa92-fb .kt-btn-wrap-0{margin-right:5px;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns_7cfa92-fb .kt-btn-wrap-0 .kt-button{color:#ffffff;background:#ff7e26;border-color:rgba(85, 85, 85, 0);}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns_7cfa92-fb .kt-btn-wrap-0 .kt-button::before{display:none;}.wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns_7cfa92-fb .kt-btn-wrap-0 .kt-button:hover, .wp-block-kadence-advancedbtn.kt-btns_7cfa92-fb .kt-btn-wrap-0 .kt-button:focus{background:#ff6900;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-advancedbtn kt-btn-align-center kt-btn-tablet-align-inherit kt-btn-mobile-align-inherit kt-btns-wrap kt-btns_7cfa92-fb kt-force-btn-fullwidth\"><div class=\"kt-btn-wrap kt-btn-wrap-0\"><a class=\"kt-button button kt-btn-0-action kt-btn-size-standard kt-btn-style-basic kt-btn-svg-show-always kt-btn-has-text-true kt-btn-has-svg-true\" href=\"https:\/\/www.primecursos.com.br\/ginastica-laboral\/\"><span class=\"kt-btn-inner-text\">Clique aqui e conhe\u00e7a o Curso de Gin\u00e1stica Laboral<\/span><div style=\"display:inline-flex;justify-content:center;align-items:center\" class=\"kt-btn-svg-icon kt-btn-svg-icon-fe_arrowRight kt-btn-side-right\"><svg style=\"display:inline-block;vertical-align:middle\" viewbox=\"0 0 24 24\" height=\"1em\" width=\"1em\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><line x1=\"5\" y1=\"12\" x2=\"19\" y2=\"12\"><\/line><polyline points=\"12 5 19 12 12 19\"><\/polyline><\/svg><\/div><\/a><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O que \u00e9 Gin\u00e1stica Laboral? 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