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A ginástica laboral é uma prática essencial para promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores no ambiente de trabalho. Composta por exercícios físicos de baixa intensidade, ela visa prevenir e atenuar a incidência de doenças ocupacionais relacionadas às atividades laborais. Ao fortalecer e estimular o corpo para a jornada de trabalho, a ginástica laboral se torna uma aliada fundamental para melhorar a qualidade de vida dos funcionários e aumentar a produtividade das empresas. Descubra como essa prática pode transformar positivamente o seu ambiente profissional com o curso gratuito de Ginástica Laboral da Prime Cursos.
O que você irá aprender:
Neste curso, você irá aprender os conceitos fundamentais da ginástica laboral, compreendendo sua importância e os benefícios que ela proporciona tanto para os colaboradores quanto para as organizações. Você conhecerá as diferentes classificações da ginástica laboral, como a preparatória, compensatória, corretiva e de relaxamento, e entenderá como cada uma delas contribui para a prevenção de doenças ocupacionais e a promoção da saúde no ambiente de trabalho. Além disso, você aprenderá técnicas práticas para realizar alongamentos e exercícios no local de trabalho, bem como orientações para implantar um programa de ginástica laboral eficiente em sua empresa.
Público-alvo
🎯Profissionais de recursos humanos e gestores interessados em promover a saúde e o bem-estar dos colaboradores.
🎯Profissionais de educação física e fisioterapeutas que desejam atuar com ginástica laboral.
🎯Colaboradores de diversas áreas que buscam melhorar sua qualidade de vida no trabalho.
🎯Empresários e líderes que desejam aumentar a produtividade e reduzir o absenteísmo em suas organizações.
Mercado de trabalho
A ginástica laboral tem se tornado cada vez mais popular nas empresas, uma vez que os benefícios dessa prática são amplamente reconhecidos. Profissionais capacitados nessa área são muito valorizados, pois contribuem diretamente para a saúde e o bem-estar dos colaboradores, resultando em maior produtividade e menor incidência de afastamentos por doenças ocupacionais. Segundo dados recentes, a demanda por profissionais especializados em ginástica laboral tem crescido significativamente, com salários que variam de R$ 2.000 a R$ 5.000, dependendo da região e da experiência do profissional. Com a crescente conscientização das empresas sobre a importância da saúde no trabalho, a tendência é que as oportunidades nesse campo continuem se expandindo.
Conteúdo programático:
➕Introdução à Ginástica Laboral
➕História e Evolução da Ginástica Laboral
➕Classificações da Ginástica Laboral: Preparatória, Compensatória, Corretiva e de Relaxamento
➕Ginástica Laboral e Prevenção de Doenças Ocupacionais
➕Principais Tipos e Causas de Doenças Ocupacionais
➕Benefícios da Ginástica Laboral para Colaboradores e Empresas
➕Ginástica Laboral Preparatória: Preparando o Corpo para o Trabalho
➕Importância e Benefícios do Alongamento
➕Técnicas de Alongamento no Local de Trabalho
➕Implantação de um Programa de Ginástica Laboral na Empresa
➕Ginástica Laboral Compensatória: Equilibrando o Corpo após a Jornada
➕Ginástica Laboral Corretiva: Corrigindo Posturas e Prevenindo Lesões
➕Ginástica Laboral de Relaxamento: Aliviando o Estresse e Promovendo o Bem-Estar
➕Bibliografia e Links Recomendados para Aprofundamento
Ao concluir este curso, você estará apto a compreender a importância da ginástica laboral e aplicar seus conhecimentos para promover um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Além disso, você poderá solicitar o certificado de conclusão válido mediante o pagamento de uma pequena taxa, comprovando assim sua capacitação nessa área tão relevante.
Conteudista: Editora Prime Cursos do Brasil - conteúdo revisado em maio de 2024.
| FICHA DE INFORMAÇÕES |
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| Embasamento Legal: nossos cursos têm base legal constituída pelo Decreto Presidencial nº 5.154 e nossa metodologia segue as normas do MEC através da Resolução CNE nº 04/99. |
| Pré-requisitos: não há pré-requisitos para esse curso, sugere-se ter Ensino Médio completo (não obrigatório). |
| Carga Horária do Certificado: 25 horas |
| Objetivos: curso livre para Qualificação Profissional, onde o aluno aprenderá os conhecimentos fundamentais da ginástica laboral; história; classificações; a ginástica e a prevenção de doenças ocupacionais; os principais tipos e as causas das doenças ocupacionais; benefícios da ginástica laboral; ginástica laboral preparatória, compensatória, corretiva e de relaxamento; benefícios do alongamento; alongamento no local de trabalho; como implantar um programa de ginástica laboral. |
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Vantagens do Certificado: * Atualizar seu Currículo, aumentando suas chances para conquistar um bom emprego; |
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Curso de Ginástica Laboral
Este é um curso estrelas. Total de 56 avaliações.
2 semanas atrás (31-08-2024)
Muito bom de fácil acesso, e com facilidade de aprendizado e compreensão. Palavras de compreensão fácil.
2 meses atrás (26-06-2024)
Fiquei muito satisfeita, curso excelente, muito bem organizado. Material para leitura, mais os vídeo, proporcionaram uma boa experiência de aprendizado.
6 meses atrás (15-03-2024)
Ótimo curso, completo, explicativo, rápido, informativo, de extrema importância para saúde do trabalhador
7 meses atrás (28-01-2024)
É um curso rápido objetivo e completo, recomendo, agregou muito meus conhecimentos sobre a ginastica laboral.
8 meses atrás (20-12-2023)
Muito bom, linguagem simples e adequada. Gostei muito. Acrescentou muito no meu currículo. Maravilha