Conheça 7 posições de yoga para iniciantes e aprenda a reproduzi-las para usufruir dos seus benefícios
A yoga tem sido usada especialmente para promover bem-estar físico e mental e para auxiliar na postura, especialmente…
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Conforme as empresas começaram a se conscientizar mais sobre a importância de cuidar da saúde e bem estar…
Alguns trabalhos que envolvem movimentos repetitivos podem causar lesões e fazer com que os colaboradores acabem desenvolvendo dores…
A ginástica laboral tem se popularizado cada vez mais dentro das empresas, e é uma técnica que visa…
Já ouviu falar sobre a ginástica laboral mas não sabe quais são os motivos para implementar essa técnica nas empresas?
Cinesioterapia laboral é uma técnica terapêutica, entretanto, há diferença entre essa metodologia e a ginástica laboral?
Você conhece quais são os equipamentos utilizados para a prática de ginástica laboral? Onde adquirir? Qual o valor?
Conhece a técnica de ginástica laboral mas não sabe quais são os 3 tipos dessa metodologia?
O diálogo de segurança é essencial em empresas, e a inclusão da ginástica laboral pode trazer benefícios ao trabalhador.
Quer fazer uma proposta de ginástica laboral mas não sabe por onde começar?
Como elaborar um programa de ginástica laboral, etapas e resultados esperados.
Você está elaborando um programa de ginástica laboral e quer sugestões de exercícios?