Como ter motivação no trabalho

A motivação faz toda a diferença e deve estar presente em tudo em nossa vida. Não importa se é no trabalho, na vida pessoal, nos estudos, enfim, devemos ter motivação em tudo o que desejamos fazer. Mas se manter motivado nem sempre é uma tarefa fácil. Ás vezes a empolgação aparece, mas logo some facilmente. No começo do dia você acorda motivado para fazer o dia render, e após algumas horas a motivação não é mais a mesma. Saiba que isso é completamente normal, porém hoje trouxemos algumas dicas para se animar e manter a motivação no trabalho.

Quando trabalhamos com motivação, o trabalho rende, temos alegria no fim do dia e orgulho das tarefas que foram executadas. Mas antes de tudo é importante pensar: qual é a sua motivação? É importante ter algum sentimento que faça com que a vontade de trabalhar cresça.

Com a correria do dia a dia, muitas vezes realizamos tarefas sem parar para pensar nos reais motivos delas.Por qual motivo estou fazendo isso? Como meu trabalho pode melhorar? Como posso ajudar a empresa a crescer mais? Como posso me tornar um profissional melhor? Você já fez alguma pergunta assim?

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Comece a gostar do que faz

Mais importante do que fazer aquilo que se gosta,  é gostar daquilo que se faz”. Você já parou para pensar nessa frase? Que tal começar a extrair felicidade do que faz diariamente? Busque um trabalho que te faça feliz ou tente ser feliz no trabalho que está. Algo de bom deve ter naquilo que você faz, basta procurar. Outra coisa importante a se fazer diariamente é agradecer. Pense em quantas pessoas gostariam de estar no seu lugar, fazendo o seu trabalho. Tenha gratidão pelo seu emprego e  busque felicidade nas tarefas mais simples do dia a dia.

Cuide da pessoa mais importante…VOCÊ

É difícil se manter motivado sem energia. Você sabia que a falta de envolvimento pode estar ligada com a falta de energia física? O excesso de trabalho também pode causar isso. Uma boa noite de sono e uma alimentação balanceada podem ajudar muito a ativar as energias. Exercícios físicos também ajudam, além de uma boa hidratação – jamais deixe de beber água durante o trabalho. Pesquisas recentes mostram que o estresse e o excesso de tecnologia podem fazer com que as pessoas durmam menos de 6 horas por noite. Vá se deitar mais cedo e tente dormir mais horas por noite. Tente perceber que, provavelmente no dia que você acordar entusiasmado, é porque teve uma ótima noite de sono.

Leia, estude e se atualize

Comece a entender o seu trabalho, buscar mais informações e se tornar ainda melhor na sua área de atuação. Já falamos aqui no blog sobre os benefícios da leitura, e recomendamos a todos os leitores que nunca parem de ler, estudar e se atualizar. Além disso, no último artigo falamos sobre a importância da qualificação profissional. Hoje em dia o mercado de trabalho busca pessoas que estudam e se atualizam, profissionais que buscam diariamente alcançar o sucesso. Por isso  recomendamos que você tente obter o hábito da leitura diária. Além disso, que tal trocar a novela por palestras motivacionais e documentários interessantes? E se trocar o tempo que gasta nas redes sociais por cursos online? Já imaginou o quanto você irá aprender? O que você ganha com isso? Além de muito conhecimento, você se tornará uma pessoa melhor – para você mesmo e para o mundo.

Sempre indicamos aqui no blog os nosso cursos de atualização e qualificação. Os cursos da Prime Cursos são totalmente online e gratuitos. Faça o seu cadastro e comece agora mesmo a ganhar conhecimento!

Comece e termine

Uma das coisas que mais tiram a motivação é começar algo e não finalizar. Você começa a pensar que apenas perdeu tempo com outras coisas desnecessárias e deixou de fazer o que era importante. Veja aqui no blog um artigo muito interesse de como obter produtividade no trabalho. Tente terminar algo, por menor que seja, todos os dias. Faça um planejamento para não ser interrompido até terminar. Quanto conseguimos finalizar algo e obtemos sucesso nisso, a motivação só aumenta.

Eu mesmo estabeleço uma meta para criar e finalizar os artigos aqui do blog. Começo e só paro quando o artigo está totalmente pronto. Depois tenho todo o tempo do mundo para realizar as outras tarefas. Eu consegui. Você também consegue! 😉

Veja abaixo um vídeo interessa que fala sobre os 3 principais motivos da infelicidade no trabalho:

Gostou das dicas de hoje? Que tal deixar seu comentário?

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54 COMENTÁRIOS

  1. Oi, muito bom o artigo, me vejo em algumas citações, como fazer para manter-se motivado sempre?

  2. “…Outra coisa importante a se fazer diariamente é agradecer…”

    Essa frase pra mim, disse TUDO. Sou grata pelo meu trabalho, e acredito que tudo que fazemos deve ser com excelência.

    Parabéns, é um ótimo artigo.

  3. Como ter motivação em uma empresa onde o gerente humilha os funcionários em reuniões fechadas!?
    Uma empresa que faz contratações erradas, de pessoas descompromissadas com os outros e com elas mesmas!?

  4. Verdade a motivação faz toda diferença. Manter motivado não é tarefa fácil mas é preciso todo esforço e dedicação a cada tarefa empregada.

  5. Assisti ao vídeo,interesante.sou manicuri em um salão a um certo tempo, gostaria de dicas de empreendedorismo,..obrigada.

  6. Parabéns pelas palavras de incentivo.
    Estudar e se aprimorar é tudo de bom.
    Independente da idade. Continuo estudando ainda hoje.
    Estou com 61 anos e nunca perco o estímulo.
    Abraço!!!!

  7. Quero empreender um negocio do zero. Quero saber se preciso estudar administração ou outro curso, mas qual? Tenho muita vontade e preciso saber por onde começar. Por favor me ajude.

    • Olá Elenilda, tudo bem?
      Temos diversos cursos na área de Administração que podem ajudar. O ideal é que você escolha o curso de acordo com o seu objetivo. Os cursos são gratuitos, então você pode se cadastrar em vários e estudar o que mais gostar!
      Para visualizar todos os cursos dessa área, basta acessar o link abaixo:
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  8. Nossa amei muito bem elaborado parabens familia prime curso .obrigada por existie em minha vida e na vida de tamtas pessoas .

  9. Tem que se render diante de informacoes que de fato expressa o sentimento verdadeiro do ser humano em tornar-se melhor!

  10. Obrigado dica ,estou precisando quero direito ta caro e realmente não quero desistir e tem muito tempo que parei de estudar quase não sei nada men redação kkk .valeu pela dica.

  11. Boa tarde, eu gostei da dica eu sou da área da educação básica, porém quero entrar para a área, de Meio ambiente, sustentabilidade, por entender, que é uma área mas promissora, no mercado de trabalho.

  12. Muito bom essas dicas, aplicarei no meu dia a dia e ajudarei amigos a fazer uma avaliação pessoal para que possa viver mais feliz, principalmente profissional. Obrigado.

  13. Mais uma vez fica meu agradecimento ao importante trabalho e tempo que vocês se dedicam em ajudar.
    Como sempre dicas importantes que as vezes não são praticadas mas, de extrema importância no ambiente de trabalho.

  14. O importante saber lidar com a liderança,pois vivemos em sociedade em todo organização tem um líder,não dar pra pedir pra sair da vida,o interessante a saber conviver com a diferença de opinião ,ter laços de amizade profissional ajuda muito.normas e regras tem q ser sequiadas.

  15. Olá ótima dica muito bom saber dessas informações pois é isso que mais acontece no trabalho das pessoas dificuldades de relacionamento…
    Parabéns ?. Amei…..

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